Te sientes afortunado de tener muchas personas a tu alrededor, te sientes seguro al saber que tienes tu grupo de amigos un circulo familiar estable y una pareja si este es el caso, muy bien, todas las personas necesitan sentirse acompañadas, necesitan sentirse apoyadas y queridas, dentro de la teoría de Abraham Maslow en la línea de la psicología humanista explica que el ser humano logrará alcanzar la autorealización a través del cumplimiento de varios procesos establecidas dentro de una pirámide que da a conocer las necesidades básicas hasta la más alta la autorealización siendo esta la punta de la pirámide, uno de estos niveles por el que debe pasar la persona es la afiliación que hace referencia al establecimiento de las relaciones sociales, familiares y sentimentales entendiendo que aquella persona que logre mantener este nivel estable con estas relaciones ya concretadas a lo largo del tiempo ha logrado cumplir con este nivel para alcanzar el siguiente.

Este famoso psicólogo estadounidense nos habla entonces de lo importante que es conseguir relaciones buenas y estables, es decir que si esto no se logra concretar se convertirá en un problema que estancara a la persona para continuar alcanzando su autorealización, una de las características de este problema es la existencia de personas tóxicas dentro del circulo que forma el entorno de una persona.

Cuantas veces has sentido la obligación de aceptar lo que pasa a tu alrededor, cuantas veces te has sentido presionado o frustrado por personas tóxicas, si tu respuesta es afirmativa es hora de darle un cambio a tu vida, para esto es importante iniciar entendiendo que estas personas no siempre son aquellas que acabas de conocer hace un par de días o hace un par de horas, la existencia de estar personas tienden a tener más tiempo dentro de tu vida, son con aquellas que has llegado a compartir actividades que son importantes, algunos logros, preocupaciones, o a quienes has pedido un consejo o ayuda.

Para poder eliminar a estas personas negativas es importante que logres determinar primero quienes son ya que tendrás muchas otras personas a las que realmente les preocupas y desean siempre verte bien, aquí te daremos unas pautas para que puedas lograr identificarlas, para mantener relaciones estables existirán situaciones en las que debemos sentirnos cómodos, desarrollando una relación de disfrute y gratificante, cuando esto se convierte en una obligación es cuando ha perdido sentido y se debe evaluar si vale la pena continuar.

El paso más importante que debes dar es el de mantenerte siempre presente en primer plano, nadie tiene que aprobar una decisión que has analizado y quieres tomar, es decir que deberás estar consciente que siempre tendrás la plena libertad de decir si o no, cuando una persona se acostumbra a dar explicaciones acostumbra también a las personas para que se las pidan.

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¿Entonces como detectas a la gente tóxica?

Estas personas suelen estar dispersas por todas partes muchas de las veces utilizan disfraces suelen verse como personas carismáticas, empáticas, dulces o positivas, muchas de estas suelen desear únicamente encontrar una persona a la cuál confundirle con creencias erróneas y esto y esto se debe a que son personas que no utilizan el tiempo de una manera que les otorgue un crecimiento personal y profesional ya que solo lo malgastan, esperan que las cosas buenas de la vida llegue de manera mágica o divina.

Es común que estas personas te hagan sentir compasión por ella o te hagan sentir culpable en una situación de conflicto, la dominación y el control son una de sus principales características suelen pasar por alto las necesidades y sentimientos de los demás, ya que el único centro de atención y que realmente les importa es en sí mismos, muchas de las ocasiones utilizan a las personas como herramientas obviando considerarlas como seres humanos integrales.

Para poder identificarlas ten presente que la gente tóxica suele buscar personas que poseen baja autoestima, esto se debe a que si la persona no se tiene amor propio, es muy probable que tampoco lo exija de nadie más, ya que cree no merecer grandes cosas, igual que a personas que les gusta ser conformistas ya que prefieren mil veces estar rodeados de personas tóxicas antes que quedarse solos, esto suele tener mucho impacto en las relaciones sentimentales, y como consecuencia de esto muchas de estas relaciones tienen como desarrollo del problema la violencia.

Como principal regla de las personas tóxicas, tu no vales nada si algo anda o sale mal será responsabilidad tuya, tanto es la repetición de esto que tu capacidad para razonar va dejando de ser parte de tu vida, existen consecuencias psicológicas que acompañan este mal y suele ser el desarrollo de ansiedad o depresión.

En esta etapa es importante nombrar al famoso autor del libro Vampiros Emocionales Albert Bernstein quien dentro de este asegura que las personas tóxicas se hacen pasar como personas totalmente normales, pero pueden llegar a ser grandes depredadores, menciona que suelen atraer a su objetivo para terminar vaciándolo como persona, las personas tóxicas son dulces hasta que inician ganándose la confianza después podemos observar que lo que se espera de ellos se va reduciendo a la mitad y aún más. Por esto cuando emerge la pregunta de es el o soy yo el autor afirma son ellos.

La mayor parte de la gente vive o ha vivido una relación tóxica, considerando que es así por que al final de cada una no ha logrado ser sana, a la gente le gusta permanecer demasiado tiempo en la negación impidiendo crear en la razón el concepto de vampiro emocional sobre una persona y más aun cuando se trata de una persona muy cercana con lazos muy fuertes. Entonces el dolor la frustración se hacen más largos, la culpabilización invade la mente, aun cuando se ha abusado de la persona y de su confianza. La culpa, el dolor, la agonía, la negación no pondrá un freno a las personas tóxicas, hay que poner límites en la vida y evitar estas personas dentro del circulo familiar, laboral y sentimental.

No dejes de lado aquellas relaciones que traen calma y paz a tu vida, cuando se vive en una relación tóxica, aquellas que aportan apoyo o confianza suelen ser también ignoradas, cuando se pasa por un momento complicado es indispensable refugiarse en aquellas personas que nos brindan esa seguridad esta estabilidad para poder sobre llevar la situación.

¿Quiénes suelen ser las personas Tóxicas?

Personas Autoritarias: Este tipo de personas suelen sentirse bien humillando a los demás, imponen su voluntad y disfrutan haciéndolo, por ejemplo, si estas personas llegan a tener un cargo de jefe, suelen abusarse de la necesidad de otras personas para conservar su puesto de trabajo.

Personas envidiosas: Una característica de estas personas es que no les gusta ejecutar sus planes solos, siempre buscan otras personas a quienes imponerles sus pensamientos para tener aliados, estas personas suelen desear lo que otras personas tienen, y si observar el progreso de alguien buscan los medios para frustrar ese logro.

Personas Manipuladoras: Este suele ser el tipo de persona tóxica más difícil de identificar, ya que suele pasar desapercibida, es muy común que estas personas sean las más dulces y complacientes, tienden a jugar sucio, el engaño y la mentira son sus armas, y tienen un gran poder de contaminación si estas personas se encuentran tristes o alegres, colocaran al ambiente del mismo modo.

Personas Pesimistas: Estas personas son muy difíciles de convencer, suelen ser personas que se sienten muy cómodas y conformes con su modo de pensar, sienten tener la razón en todo, así que por más que trates de hacerles ver que no todo es tan malo y que has soluciones ante los problemas no lo aceptarán y por el contrario se alimentaran de tu positivismo para complacerse.

Persona Descalificadora: Para esta persona no habrá labor más importante que manipular, menospreciar y desestabilizar emocionalmente a las personas, así logra que la persona dependa de su aprobación, finge mostrar interés por lo que le cuentas ya que después lo utilizará contra ti.

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Recuerda que no debes pedir permiso para poder alejarte de las personas tóxicas, deberás comenzar a trabajar en tu amor propio en tu autoestima y liberarte por fin de estas personas, es hora de que tomes decisiones sobre ti y sobre tu vida.

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